Loisirs du Vieux-Longueuil
Activités culturelles, sportives et de conditionnement pour tous à un coût abordable: Ukulélé, Guitare, Danse, Couture, Zumba, Pound, MultiFiness...
Loisirs du Vieux-Longueuil
Activités culturelles, sportives et de conditionnement pour tous à un coût abordable: Ukulélé, Guitare, Danse, Couture, Zumba, Pound, MultiFiness...
Start date: Saturday, January 13 2024.
Schedule:
On Saturday, January 13, 2024, from 1:00 PM to 2:30 PM
Hélène Messier
Description:
Après une période bien animée qu’est le temps des fêtes, l’année comment doucement. C’est le temps de se remettre au mouvement pour plusieurs! Enseignant le stretching depuis plusieurs années, je m’aperçois de la nécessité d’avoir différents outils dans son coffre, s’adaptant aux différents besoins et périodes de la vie. Inspirée de mon expérience en danse contemporaine et par une formation en massage thaïlandais, j’offre avec grande joie ce petit atelier de stretching à deux, qui est une très agréable variante du stretching conventionnel. Permettant souvent des étirements plus profonds, supportés et supportant, il apporte également l’aspect de la convivialité, la complicité et l’intimité! À partager avec son.sa compagne de vie, un.e ami.e, un.e membre de la famille!
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