Resource person: Ginette Benoit au 514 803-2800

Location: École primaire St-Joseph | 3855 Grande Allée, Longueuil, QC, J4T 2V8

Description:

Ce cours explore les éléments de base de la tradition du yoga.  Une attention est portée aux articulations par la pratique de mouvements doux s’inspirant du hatha yoga, viniyoga et qi gong.  En plus des étirements, les thèmes de la respiration (pranayama) et de la méditation (dhyana) seront intégrés à la pratique.  Un voyage vers la détente et l’harmonisation du corps, du coeur et de l’esprit.  Bienvenue à tous!

Available: 5+

Price: $0.00 Taxes included

Required age: 10+ on the day of the activity

Notes: Nous garantissons un minimum de 12 cours durant la session sur une possibilité de 17 cours. (ex. : salle non disponible due à un blocage scolaire, professeur malade). Notez aussi que les cours ne sont pas inter-changeables. Veuillez donc vous présenter au jour et à l'heure indiqués (1 fois par semaine pour chaque cours inscrit). IMPORTANT : Si vous souhaitez modifier votre inscription (ex.: annulation ou changement de cours), vous devez le faire AVANT le début de la 3e semaine de cours de la session (soit avant le lundi 22 janvier 2024). Aucun changement ne sera permis après cette date.

Prerequisites: Aucun

More information:

Tags: Cours de soir

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