Resource person: Perrine Austruy - communication@serenaquebec.com

Description:

Saviez-vous qu’en tout temps il est possible d’améliorer notre santé et notre sentiment de bien-être par certains gestes simples au quotidien ?

La préménopause, la ménopause et le vieillissement ne sont pas des maladies, ce sont des processus normaux de la vie. Lors de cette conférence, nous découvrirons comment les accompagner en douceur en nous appuyant sur les piliers de la santé : alimentation, activité physique et gestion du stress. Nous discuterons également du traitement hormonal, des approches « alternatives » et de prévention des maladies chroniques. Sans apporter de réponse unique, cette rencontre vous offre des pistes de réflexion pour faire des choix qui vous conviennent. Une invitation à prendre un moment pour vous et à poser vos questions, quel que soit
votre âge.

Mandatory membership(s):

• Utilisateur.rice de nos services 2024-2025
• Formateur.rice et aspirant.e 2024-2025
• Collaborateur.rice 2024-2025

Available: 67/99

Price: $0.00 Taxes waived

Notes: Sur inscription - Gratuit pour les membres de Seréna Québec

Prerequisites: Aucun

Tags: Perimenopause

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