Location: Piscine (1er sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

Ce cours s’adresse aux personnes qui désirent s’initier aux différentes techniques de nage du crawl, du dos crawlé et de la brasse.

 

Voici les différents objectifs à atteindre à la fin du cours :

1. Nager sur 25 mètres le crawl et le dos crawlé
2. Nager la brasse sur 15 mètres
3. Nager sur place de 1 à 2 minutes
4. Entrer dans l’eau en plongeant
5. Faire l’équilibre en eau peu profonde

 

Vous continuerez à progresser en endurance en pratiquant 2 entraînements par intervalles de 4 x 25 m en battant des jambes au crawl et au dos crawlé.

Available: Full

Price: $123.00 Taxes included

Required age: 15+ on the day of the activity

Notes: Le casque de bain n'est pas obligatoire.

Prerequisites: À partir du niveau 2, il faut être à l'aise dans la partie profonde.

Tags: Soir (17 h à 21 h)

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