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Start date: Monday, April 8 2024.
Schedule:
On Monday from 7:00 AM to 7:55 AM.
From 4/8/2024 until 6/17/2024
Salle 2.02 (2e étage)
Valérie Boulos
Location: Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Le TRX est un merveilleux outil qui vous aidera à fortifier votre corps et vos muscles stabilisateurs.
Please note that there is no class on the following date(s):
- Monday, May 20, 2024 from 7:00 AM to 7:55 AM
Available: 3
Price: $118.00 Taxes included
Required age: 15+ on the day of the activity
Notes: Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d’eau.
Tags: Lève-tôt (7 h à 9 h)
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