Start date: Monday, April 8 2024.
Schedule:
On Monday from 12:15 PM to 1:00 PM.
From 4/8/2024 until 6/17/2024
Salle 2.02 (2e étage)
Maxime Gosselin
Location: Salle 2.02 (2e étage) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
Séance d’entraînement musculaire qui utilise le poids du corps. Suspendu à un TRX, vous utiliserez en tout temps vos abdominaux et vos muscles stabilisateurs du tronc (Core). Cet entraînement travaille de manière simultanée la force, l’équilibre et la souplesse. Chaque exercice proposé est adapté à tous les niveaux de condition physique, plusieurs variantes du même exercice étant proposé en fonction de votre niveau. Le TRX est un merveilleux outil qui vous aidera à fortifier votre corps et vos muscles stabilisateurs.
This activity allows for drop-ins. Pick your choice in the calendar to register.
Amilia uses cookies to enable some features, as well as collect data to improve your experience. You can customize which cookies you accept and learn more about our Cookie Policy.