Start date: Friday, April 12 2024.
Schedule:
On Friday from 9:30 AM to 10:25 AM.
From 4/12/2024 until 6/14/2024
Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol)
Irene Ho
Location: Salle multifonction - S2.10 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7
Description:
Ce terme désigne des exercices qui impliquent un travail sur l’énergie: Qi signifie «énergie» et Gong «travail». La pratique de ces exercices apporte plusieurs bienfaits : améliorer la respiration, la circulation de l’énergie dans tout le corps, la posture, l’équilibre, la coordination et l’harmonie corps-esprit. C’est une activité qui convient aux pratiquant-e-s de tous âges.
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