Location: Salle multifonction - S2.04 (2e sous-sol) | Complexe sportif Claude-Robillard, 1000 avenue Émile-Journault, Montréal, QC, H2M 2E7

Description:

Cette activité est recommandée pour les femmes enceintes qui désirent demeurer actives et tonifiées pendant leur grossesse. Ce cours combine le cardio, l’entraînement musculaire et une période de retour au calme. Ce cours vous aidera à avoir un cœur en santé, à diminuer l'essoufflement et à réduire les risques d'hypertension de la grossesse.  Tous les mouvements sont adaptés à votre condition et respecteront vos limites.

Available: Full

Price: $113.00 Taxes included

Required age: 15+ on the day of the activity

Notes: Portez des vêtements confortables. Apportez une bouteille d'eau.

Prerequisites: Vous devez apporter une autorisation écrite de votre médecin, au plus tard au 2e cours, attestant que votre état vous permet de suivre un cours de conditionnement physique prénatal. Téléchargez le X-AAP pour le faire compléter par votre médecin.

Tags: Soir (17 h à 21 h)

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