2990 chemin Sainte-Foy Quebec QC G1X 1P6 CA

Start date: Friday, April 5 2024.

Schedule:

 On Friday from 5:00 PM to 6:00 PM.

 From 4/5/2024 until 4/12/2024

 Dojang rouge (Hong)


 On Friday from 5:00 PM to 6:00 PM.

 From 4/26/2024 until 6/14/2024

 Dojang rouge et bleu


Location: Dojang rouge (Hong) | 2990 Chemin Sainte-Foy, Québec, QC, G1X 1P6

Description:

Ce cours s'adresse à des personnes recherchant un entraînement intense pour améliorer leur capacité cardiovasculaire et musculaire.

Contenu

  • Échauffement général.
  • Exercices musculaires et cardiovasculaires exécutés avec ou sans accessoires
  • Étirements.

Available: 6

Price: $175.00 Taxes not included

Notes: Matériel : vêtements confortables, bouteille d'eau, pieds nus ou chaussettes, tapis ou serviette pour le confort de la position couchée ou à genou.

Prerequisites: Aisance avec le changement positionnel debout - assis - couché.

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