Start date: Monday, April 1 2024.
Schedule:
On Monday from 6:00 PM to 7:00 PM.
From 4/1/2024 until 6/10/2024
Dojang bleu (chong)
Location: Dojang bleu (chong) | 2990 Chemin Sainte-Foy, Québec, QC, G1X 1P6
Description:
Ce cours de Fusion mise en forme s'adresse aux gens qui recherchent un entraînement complet, original et dynamique. Ce cours comprend des mouvements de Taekwon-Do, c'est ce qui le distingue du cours d'entrainement physique. Cet aspect unique saura captiver votre attention. Cliquez sur le lien suivant pour une vidéo du cours : https://www.tranfusion.ca/cours-adultes-fusion-mise-en-forme.html Contenu :
• Exercices cardiovasculaires, de renforcement musculation, d'équilibre, de coordination, de souplesse, d’attention et de mémoire.
• Mouvements de Taekwon-Do (pas de combat).
• Étirements.
Available: 7
Price: $190.00 Taxes not included
Notes: Matériel : vêtements confortables, bouteille d'eau, pieds nus ou chaussettes, tapis ou serviette pour le confort de la position couchée ou à genou.
Prerequisites: Aisance avec le changement positionnel debout - assis - couché.
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