À partir du 9 février, tous les vendredis matin entre 9h et 11h30 venez profiter d’un soin de santé alternative gratuit au centre communautaire Lac Brome : des soins de réflexologie, de shiatsu et d'acupuncuture sociale seront offerts. Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site de la ville ou en personne auprès de Claire Citeau : 450-242-2020 poste 306 ou claire.citeau@lacbrome.ca
Selon la fédération québécoise des massothérapeutes agréés, « la réflexologie est une technique manuelle douce qui part du principe que nos pieds et nos mains constituent des représentations miroir de notre corps. L’approche vise à appliquer des pressions sur des points réflexes des pieds (réflexologie plantaire) et des mains (réflexologie palmaire) dans le but d’activer les processus d’autoguérison de l’organisme et ainsi favoriser le retour de celui-ci vers un état d’équilibre. » Pour plus d’informations sur la réflexologie : https://www.fqm.qc.ca/massotherapie/la-reflexologie/
Selon la fédération québécoise des massothérapeutes agréés ''par des pressions faites surtout avec les pouces, mais aussi avec les coudes et les pieds, le shiatsu s’attarde aux méridiens et les points d’énergie (acupuncture) situés sous la peau ou dans les muscles. La qualité de la pression varie selon l’état énergétique de chaque personne. Le shiatsu se pratique dans un contexte de développement global de la personne (physique, psychique et mental), et se pratique par-dessus les vêtements ou directement sur la peau." Pour plus d'informations sur le shiatsu: : https://www.fqm.qc.ca/massotherapie/techniques/shiatsu/
Qu'est-ce que l'acupuncture? Selon le ministère de la santé français, ''l’acupuncture est une pratique issue de la tradition médicale chinoise. Elle consiste en la stimulation de «points d’acupuncture» sur divers endroits du corps à l’aide de techniques qui peuvent être physiques (implantation d’aiguilles, dispositifs d’acupression, application de ventouses, d’aimants, lasers…).'' https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/fiche_acupuncture.pdf. Pour les séances proposées au centre communautaire Lac Brome, il s'agira d'acupuncture communautaire utilisant le protocole NADA. Ainsi, chaque oreille reçoit 5 fines aiguilles permettant de soulager entre autre le stress, l'anxiété, la dépresion ou encore les douleurs. La séance se déroule sur chais et les personnes restent habillées. Vous choisissez vous-même la durée de votre traitement. Plusieurs personnes sont être traitées en même temps dans la même pièce.
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Starting February 9, every Friday morning from 9 a.m. to 11:30 a.m., come and enjoy a free alternative health treatment at the Lac Brome community center: reflexology treatment, shiastu treatment and social acupuncture will be provided. You can register online on the town's website or in person with Claire Citeau: 450-242-2020 ext. 306 or claire.citeau@lacbrome.ca.
According to the Fédération québécoise des massothérapeutes agréés, "reflexology is a gentle manual technique based on the principle that our feet and hands are mirror representations of our body. The approach involves applying pressure to reflex points on the feet (foot reflexology) and hands (palm reflexology), with the aim of activating the body's self-healing processes and helping it return to a state of balance." For more information on reflexology: https://www.fqm.qc.ca/massotherapie/la-reflexologie/
According to the Fédération québécoise des massothérapeutes agréés, "through pressure applied mainly with the thumbs, but also with the elbows and feet, shiatsu focuses on the meridians and energy points (acupuncture) located under the skin or in the muscles. The quality of pressure varies according to each person's energetic state. Shiatsu is practiced in the context of a person's overall development (physical, psychic and mental), and is applied over clothing or directly to the skin." For further information on shiatsu: https://www.fqm.qc.ca/massotherapie/techniques/shiatsu/
What is acupuncture? According to the French Ministry of Health, ''acupuncture is a practice stemming from the Chinese medical tradition. It consists of the stimulation of "acupuncture points" on various parts of the body, using techniques that may be physical (implantation of needles, acupressure devices, application of suction cups, magnets, lasers...)'' https://sante.gouv.fr/IMG/pdf/fiche_acupuncture.pdf. Sessions at the Lac Brome community center will involve community acupuncture using the NADA protocol. Each ear receives 5 fine needles to relieve stress, anxiety, depression and pain, among other symptoms. The session takes place in a cellar, and people remain clothed. You choose the duration of your treatment. Several people can be treated at the same time in the same room.