Des Huiles Essentielles pour un meilleur sommeil et une meilleure gestion du stre

Resource person: Shelley Hayden

Location: Salle communautaire/Community Hall | 1 Rue de l'Église, Sainte-Anne-de-Bellevue, QC, H9X 1W4

Description:

Qu’est-ce que les huiles essentielles? Comment peuvent-ils m'aider à gérer le stress, l'anxiété et à mieux dormir ?

Ces questions avec des exemples concrets de la façon dont vous pouvez incorporer des huiles essentielles dans votre vie quotidienne pour faciliter le sommeil et le stress seront présentées. Cet atelier vous apprendra comment utiliser en toute sécurité le puissant pouvoir des plantes. L'atelier sera interactif avec des participants capables de sentir les huiles et de fabriquer deux des objets discutés pendant l'atelier.

 

What are essential oils? How can they help me with stress, anxiety and to sleep better? 

These questions with concrete examples of how you can incorporate essential oils into your daily life to aid with sleep and stress will be addressed. This workshop will teach you how to safely use the potent power of plants.  The workshop will be interactive with participants able to smell the oils and make two of the items discussed during the workshop.

Available: 7

Price: $10.00 Taxes waived

Required age: 55+ on the day of the activity

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