Resource person: Skye Rawlings

Location: Salle communautaire/Community Hall | 1 Rue de l'Église, Sainte-Anne-de-Bellevue, QC, H9X 1W4

Description:

Le Tai Chi est le programme idéal pour accroître la conscience corporelle et améliorer l'équilibre, la coordination et la respiration. Les mouvements doux et gracieux augmenteront votre flexibilité, aideront à réduire la douleur et calmeront votre esprit. Les techniques et les mouvements sont des séquences courtes et faciles à suivre. Colin Young, a plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement du Tai chi et du Chi Kung.

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Tai Chi is the perfect program to increase body awareness and help improve your balance, coordination, and breathing The gentle and graceful movements will increase your flexibility, help reduce pain and calm your spirit.  The techniques and movements will be easy-to-follow short sequences. Colin Young, Has over 20 years of teaching Tai chi and Chi Kung.

 

 

Mandatory membership(s):

• 2023-2024 Club jeunes de coeur 55+ Abonnement /Membership Young at Heart 55+ Club

Available: 11

Price: $0.00 Taxes waived

Required age: 55+ on the day of the activity

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