Lieu : Parc Moussette, centre communautaire

Description :

Tabata Bootcamp & Pilates  (strong & lean) accessible à tous! (lundis soirs)

Entraînement fonctionnel complet (cardiovasculaire et musculaire) où plusieurs méthodes d'entraînement sont utilisées, dont les circuits
et les intervalles et où différents équipements sont intégrés : kettlebells, TRX, échelle d'agilité, poids, equalizer, corde à sauter (mais peut-être pas cet automne avec la Covid)

Recette parfaite pour tonifier, perdre les kilos en trop, améliorer la forme physique et surtout avoir beaucoup de plaisir! Les cours se terminent
avec du travail postural et abdominal selon les principes du Pilates Fitness.

[Équipement requis : tapis de sol, élastique, eau]

Disponibles : 2+

Prix : 149,00 $ Taxes en sus

Notes : *Apportez bouteille d'eau, tapis de sol et élastique d'entraînement *Il n'y aura pas de cours le 20 mai fete de la reine

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