Lieu : Pavillon Jordi-Bonet | 99 Rue du Centre-Civique, Mont-Saint-Hilaire, QC, J3H 4X4

Description :

Tout en douceur, pratiquez des mouvements de yoga adapté sur chaise en allant à votre rythme. Ce cours débute avec quelques exercices d'échauffement, suivis par des postures de yoga effectuées majoritairement en position assise et/ou debout avec appui sur la chaise. La séance se termine avec une détente/méditation guidée de 15 minutes. Les transitions seront guidées par la professeure.

Musique, sourires et plaisir seront au rendez-vous !

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Adhésion annuelle

Disponibles : Complet

Prix : 65,00 $ Taxes exonérées

Notes : Matériel requis : espadrilles, serviette, bouteille d'eau et tapis d'exercice.

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