Flexibilité, stabilité et performance au sol

Date de début : lundi, 13 mai 2024.

Horaire :

Le 13 mai 2024, de 17:30 à 18:30

Les mercredis de 17:30 à 18:30.

4 fois à partir du 2024-05-15

Le 20 mai 2024, de 17:30 à 18:30

Voir plus (1)

Le 3 juin 2024, de 17:30 à 18:30

Description :

Cours d'une durée d'une heure permettront aux athlètes de développer les habiletés nécessaires au développement d'une voltige.

CONTENU DES COURS :

Semaine 1 et 3 : Flexibilité des figures avant + Stabilité et renforcement + Performance au sol

Semaine 2 et 4 : Flexibilité des figures arrière + Stabilité et renforcement + Performance au sol

Âge requis : 5+ au jour de l'activité

Prérequis : Aucun

Informations supplémentaires : info@acemontreal.com

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