Responsable : Johanne Pelletier

Lieu : CSCR - local 1.08

Description :

Le Pilates propose une série d'exercices effectués de manière contrôlée dans le but d’améliorer la posture, la conscience corporelle, l'amplitude des mouvements et favoriser une diminution des problèmes de dos reliés à une faiblesse des abdominaux. Divers accessoires sont utilisés tels que petits ballons, poids, élastiques, etc.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Session hiver 2024
• Annuelle 2023-2024

Disponibles : 5/12

Prix : 0,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 50+ au jour de l'activité

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