Club 50 ans + de Claude-Robillard
Activités physiques, Sport et Plein Air
Club 50 ans + de Claude-Robillard
Activités physiques, Sport et Plein Air
Date de début : mercredi, 17 janvier 2024.
Horaire :
Les mercredis de 11:00 à 11:50.
12 fois à partir du 2024-01-17
Lieu : CSCR - local 1.08
Description :
Le Pilates propose une série d'exercices effectués de manière contrôlée dans le but d’améliorer la posture, la conscience corporelle, l'amplitude des mouvements et favoriser une diminution des problèmes de dos reliés à une faiblesse des abdominaux. Divers accessoires sont utilisés tels que petits ballons, poids, élastiques, etc.
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