Le premier jour du reste de ta vie : prendre soin de soi après une grossesse ou un accouchement diff

Description :

Cette rencontre de deux heures est destinée aux mamans ayant eu une expérience de grossesse et/ou d'accouchement qu'elles considèrent difficile. Toutes les expériences sont les bienvenues. Lors de la rencontre, les participantes seront amenées à s’exprimer sur leur vécu, recevront du soutien et développeront des outils pour prendre soin d’elles-mêmes. Une attention particulière sera portée à l'auto-compassion, afin de s'offrir un véritable spa pour l'âme.

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