Responsable : Marc Paradis

Lieu : BGC Dawson, 666 rue Woodland, Verdun H4E 1V8

Description :

Ressentez l’énergie et la positivité qui vous permettront de vous préparer pleinement pour la journée à venir. Cette classe s’adresse à tous les corps. Un cours de yoga doux modifié utilisant une chaise et un mur pour fournir un soutien. Nous intégrons le travail de la respiration, la position assise, debout et la marche pour augmenter la force, l’équilibre et la mobilité.

                                                                                                                                                                                  

Feel the energy and positivity that will get you fully prepared for the day ahead. This class is for all bodies. A modified gentle yoga class using a chair and wall to provide support. We incorporate breath work, sitting, standing and walking to increase strength, balance and mobility.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Seniors 50+ Membership

Disponibles : Complet

Prix : 70,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 50+ au jour de l'activité

Étiquettes : Sur place Aînés 50+

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