Précamp (enfants)
1) Programation tennistique au parc de la Reine-Élizabeth (samedi) - 4 semaines
Les cours de tennis seront offerts aux jeunes âgés de 5 ans à 16 ans:
- groupe 5-6 ans (10h à 11h).
- groupe 7-8 ans (11h à 12h).
- groupe 9-10 ans (12h à 13h15).
- groupe 11 et + (13h15 à 14h30).
* En cas de pluie, les activités seront reportées.
Session printemps (adultes)
Le Camp Énergie présentera une programmtion de cours de tennis pour adulte au parc de la Reine-Élisabeth.
Les cours sont d'une durée de 2h à concurrence de deux fois semaines. Quatre semaines consécutives seront présentées.
Au total, 8h de cours et 8h de jeu.
- Groupe débutant - calibre 1.0 / 1.5 : lundi et mercredi (18h à 20h)
- Groupe initié - calibre 2.0 / 2.5 : Lundi et mercredi (20h à 22h)
- Groupe initié : mardi et jeudi - calibre 2.0 / 2.5 (18h à 20h)
- Groupe intermédiaire - calibre 3.0 / 3.5 : mardi et jeudi (20h à 22h)
CALIBRE |
COUPS DE FOND (coup droit et revers) |
RETOUR DE SERVICE |
JEU DE FILET (volée et smash) |
SERVICE |
1.0 |
Le joueur commence à jouer au tennis. |
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1.5 |
Le joueur commence à échanger, mais éprouve de la difficulté en fond de terrain et au service. |
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2 |
Le joueur réussit à échanger en fond de terrain sur balles faciles. Constance limitée par l’absence de contrôle de balle. Il esquive souvent un revers au profit d’un coup droit. |
Le joueur se positionne pour protéger ses faiblesses. Son retour est irrégulier. |
En simple, le joueur évite de monter au filet. En double, il sait où se placer sur le terrain; il est à l’aise uniquement avec les volées du coup droit; il évite la volée du revers et le smash. |
Les doubles fautes sont fréquentes. Le joueur éprouve de la difficulté avec le lancer de balle. |
2.5 |
Le joueur réussit des échanges de 10 coups consécutifs en fond de terrain, en utilisant surtout le coup droit. La trajectoire de balle est arquée et la vitesse est modérée. |
En simple, le joueur retourne vers le centre du terrain. En double, il éprouve de la difficulté à retourner en croisé. |
Le joueur monte au filet à l’entraîne- ment, mais hésite à le faire en situation de match. |
La 1re balle de service est réussie à moins de 50 %. Le 2e service se limite à une « mise en jeu ». |
3 |
Le joueur réussit des échanges de 10 coups consécutifs (autant en coup droit qu’en revers). À cadence modérée, il retourne les balles hautes, courtes ou éloignées avec plus d’efficacité sur son coup dominant. |
Sur un service de vitesse modérée, le joueur contrôle son retour tant en simple qu’en double - avec une intention précise. |
Le joueur réussit bien la volée du coup droit sur balle facile; la volée dominante est efficace, mais ne permet pas de finir le point. La volée est déficiente sur les balles basses ou éloignées. Il réussit bien le smash sur balles faciles. |
La 1re balle de service est réussie à plus de 50 %. Le 2e service est plus lent. |
3.5 |
Le joueur est apte à déplacer l’adversaire ou à retourner les balles faciles avec plus de puissance. Il réussit plus de 50 % de ses coups d’approche. |
Le joueur peut retourner défen- sivement les services rapides ou éloignés. Sur une 2e balle facile, |
Au filet, le joueur est à l’aise; il peut diriger sa volée du coup droit; au revers, il la dirige aussi, mais sans conviction. |
Le joueur peut varier la vitesse et la direction de son 1er service. Il peut aussi diriger son 2e service sur la faiblesse de l’adversaire. Les doubles fautes sont peu fréquentes. |