MFR202

Lieu : Bassin récréatif | 63 Rue Leriger, Saint-Constant, QC, J5A 1C6

Description :

Le cours AquaCombo de niveau 1 constitue une séance de niveau faible à modéré qui se déroule dans le bassin récréatif. Au cours de cette session, vous serez encadrés à travers une diversité d'exercices englobant à la fois des activités cardiovasculaires et des mouvements de renforcement musculaire ciblant les jambes, les abdominaux et les bras, le tout dans le style caractéristique des cours d'aquaforme. Ce programme vous permettra également d'explorer des exercices d'étirement, de méditation, de coordination, ainsi que d’amélioration de la souplesse et de l’équilibre.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• CASC - Carte d'accès pour le tourniquet

Disponibles : Complet

Prix : 40,69 $ - 137,50 $ Taxes en sus

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Durée : 60 minutes Intensité : Faible à modérée

Prérequis : 16 ans et plus

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