Lieu : Monseigneur Pigeon - Salle de séjour | 5550 rue Angers, Montréal, QC, H4E 4A5

Description :

PROF : Stéphanie

Pour ceux et celles désirant expérimenter les bienfaits du yoga tout en douceur. L’accent sera mis sur le respect des limites de chacun et sur l’accueil de soi. Apprentissage des fondements du Yoga : échauffement, étirements, postures de base, techniques de base de respiration, méditation, relaxation et visualisation.

Une tenue sportive est demandée. Prévoir une bouteille d’eau par participant, les abreuvoirs ne pourront être utilisés.

 

Option de faire le cours sur place ou en ligne pour le même prix. Envie de socialiser ? Venez sur place. La marche sous la pluie vous décourage ? Suivez le cours sur Zoom. 

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Affiliation - Hiver 2024

Disponibles : Complet

Prix : 0,00 $ - 100,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 18 à 100 au jour de l'activité

Notes : - Le port du masque est suggéré dans le bâtiment pour les 10 ans et plus lors des déplacements. - Chaque participant doit être déjà être en tenue de sport. - Veuillez amener une bouteille d’eau. Information pour les ateliers en ligne https://us02web.zoom.us/j/84964966783?pwd=MHVkazBiMEQ2Y2Y0RUFnRHdlMFFOUT09 ID de réunion : 849 6496 6783 Code : h24clmp

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