Lieu : Monseigneur Pigeon - Salle de séjour | 5550 rue Angers, Montréal, QC, H4E 4A5

Description :

PROF : Stéphanie

Séance de yoga douce et adaptée pour maman avec bébé (moins de 12 mois). Peut être pratiqué dès la 5e semaine après l'accouchement. 

Postures de yoga adaptées pour maman avec respirations. Renforcement de la région pelvienne et exercices avec bébé. Le bébé pourra être assis ou couché sur maman dans les postures ou assis ou allongé sur le côté du tapis de maman. 

À apporter : Tapis de yoga pour maman + petite couverture ou tapis pour déposer bébé à ses côtés. Jouets pour bébé à votre discrétion.

Une tenue confortable est demandée, vous devez fournir votre tapis. Un espace pour changer les couches des bébés sera disponible, merci d'apporter une petite couverture. Prévoir une bouteille d’eau par participant, les abreuvoirs ne pourront être utilisés.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Affiliation - Hiver 2024

Disponibles : 2/10

Prix : 50,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : à 100 au jour de l'activité

Notes : Le port du masque est suggéré dans le bâtiment pour les 10 ans et plus lors des déplacements. - Chaque participant doit être déjà être en tenue de sport. - Veuillez amener une bouteille d’eau.

Prérequis :

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