Responsable : Mathieu Cayouette

Lieu : local 111

Description : Le Yin yoga est un yoga doux et accessible à tous. Les postures sont tenues au sol longuement (entre de 4 à 5 minutes chacune) et s’adressent particulièrement aux tissus conjonctifs (et non musculaires) comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. À un niveau énergétique, il stimule la circulation de l'énergie dans les tissus autour des articulations. Il s'agit d'un travail en profondeur qui permet de gérer sois-même l’intensité de sa pratique. Le cours se terminera par un Nidra (séance de relaxation guidée).

Disponibles : 2

Prix : 110,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : En raison de la pandémie, certaines mesures sanitaires seront mises en place pour l'ensemble des activités du centre. Elles vous seront envoyées par courriel avant le début de votre session.

Prérequis :

Informations supplémentaires : Pas de cours lundi 12 octobre 2020. Congé férié (Action de Grâce)

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