Date de début : lundi, 22 avril 2024.
Horaire :
Les lundis de 19:00 à 20:00.
8 fois à partir du 2024-04-22
Responsable : Emmytta
Description :
HIIT: High Intensity Interval Training Il s'agit d'un entraînement en intervalles de haute intensité composé de courtes périodes d'efforts intenses alternées par des périodes de récupération. Les exercices visent autant le cardio-vasculaire que le musculaire, ce qui en fait un entraînement complet et où chaque participant peut y aller à son rythme.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
Disponibles : 2
Prix : 75,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.
Prérequis : Aucun.
Informations supplémentaires : Pas de cours - lundi 20 mai 2024 (Congé férié - Fête des Patriotes)
Partagez cette activité :
Amilia utilise des cookies pour activer certaines fonctionnalités, ainsi que pour collecter des données pour améliorer votre expérience. Vous pouvez personnaliser les cookies que vous acceptez et en savoir plus sur notre Politique en matière de cookies.