Date de début : dimanche, 28 avril 2024.
Horaire :
Les dimanches de 09:00 à 10:15.
8 fois à partir du 2024-04-28
Responsable : Dass Mohall
Lieu : local 111
Description : Ce cours s’adresse à ceux qui souhaitent s’initier aux Yoga et aucune expérience n’est requise. Un cours basé sur l’alignement, sur les fondations des postures de Yoga de base, sur l’expérimentation de différentes techniques de respirations et sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le tout en lien avec les principes de la tradition du Hatha Yoga. Ce cours permettra à l’élève d’améliorer sa gestion du stress et d’approfondir les bienfaits d’une pratique guidée.
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