Date de début : mercredi, 24 avril 2024.
Horaire :
Les mercredis de 12:00 à 13:00.
8 fois à partir du 2024-04-24
Responsable : Eva Kurian
Lieu : local 215-213
Description :
Un flow graduel axé sur la mobilité et la force des articulations. On se concentre sur la respiration, le mouvement et l'alignement du corps. Ce cours combine une série de postures s'enchaînant au rythme de la respiration. Il est parfait pour calmer le système nerveux ou pour étirer les muscles du corps et de l’esprit. C'est un cours accessible à tous, des alternatives seront proposées durant le cours pour les débutants.
Affiliation(s) obligatoire(s) :
Disponibles : 12
Prix : 80,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.
Prérequis : Aucun.
Informations supplémentaires : -
Partagez cette activité :
Amilia utilise des cookies pour activer certaines fonctionnalités, ainsi que pour collecter des données pour améliorer votre expérience. Vous pouvez personnaliser les cookies que vous acceptez et en savoir plus sur notre Politique en matière de cookies.