Responsable : Laurence Patenaude

Description : Pour une pratique soutenue et qui vous met au défi de jongler avec vos limites mentales et physique, le yoga vinyasa est une approche qui vous engage sur la route du contrôle de votre énergie vitale par le contrôle de votre respiration. Vous serez encadrés afin de parfaire l’art de bouger au rythme de votre respiration, et des outils accessibles et efficaces vous seront présentés pour que vous appreniez à maximiser votre potentiel respiratoire dans l’intention d’augmenter votre niveau d’énergie et d’affiner votre conscience corporelle. Sautez sur vos tapis pour trouver la forme physique, le calme mental tout en vous connectant à vos sens. Débutants : Les cours viseront une progression adaptée, à travers les principes théoriques et pratiques du yoga. Nous explorerons ensemble des préceptes qui invitent une meilleure compréhension de notre corps pour améliorer notre hygiène de vie.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Carte de membre Familiale
• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte
• Carte de membre (14 ans et +)

Disponibles : 7

Prix : 80,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Vêtements confortable (tenue sportive et souliers de sports), serviette, bouteille d'eau. Pour ceux qui le désirent, vous pouvez apporter votre propre tapis. Informations: Lorsqu'un cours a dû être annulé en cours de session, et ce, peu importe la raison, celui-ci sera repris à la fin de celle-ci. Si cela n'est pas possible, les cours manqués seront crédités pour une utilisation ultérieure ou remboursés selon le choix du participant.

Prérequis :

Informations supplémentaires : Pas de cours - lundi 20 mai 2024 (Congé férié - Fête des Patriotes)

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