Responsable : Ali Idrès

Description :

Cours de cardio-training et de mise en forme visant à permettre aux joueurs de devenir de meilleurs athlètes sur le terrain.

Ce cours met l'accent sur des séances de conditionnement physique basées sur l'aérobie, le cardio tout en mariant des exercices propres au tennis.

Les joueurs développeront leur endurance et leurs habiletés en tennis pouvant ainsi les aider à maintenir la cadence durant un match de 3 sets.

Un niveau de condition physique accrue leur procurera une meilleure progression de la course, du jeu de jambes et une vision d'ensemble globale dans le jeu tactique.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Carte de membre aîné
• Carte de membre adulte

Disponibles : 4

Prix : 85,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

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