Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Date de début : lundi, 15 janvier 2024.
Horaire :
Le 15 janvier 2024, de 12:00 à 13:00
Banquet B
Lieu : Banquet B
Description :
Développez votre force et votre équilibre, améliorez l'amplitude des mouvements et l'endurance et améliorez la flexibilité dans ce défi de conditionnement fonctionnel adaptable à vos besoins. Avec des exercices faciles à suivre, nous varierons les mouvements chaque semaine pour des résultats optimaux sur le plan physique et mental. Venez prêt à donner le meilleur de vous-même en faisant confiance aux résultats. *Ce cours est offert en anglais Build strength and balance, enhance range of motion and endurance and improve flexibility in this functional conditioning challenge adaptable to your needs. With easy-to-follow exercises, we’ll vary up the movement each week for optimal results physically as well as mentally. Come ready to give your best trusting in the payoff. *This class is offered in english
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