Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Date de début : jeudi, 18 janvier 2024.
Horaire :
Le 18 janvier 2024, de 09:00 à 10:00
Banquet B
Lieu : Banquet B
Description :
Ce cours se concentre sur le renforcement musculaire, sur l'endurance cardiovasculaire, puis sur l'équilibre et la stabilité. Les exercices pratiqués alternent des phases aérobiques, des exercices de musculation, des intervalles et le tout accompagné de ballons de stabilité. *Les cours sont enseignés en anglais mais les instructeurs sont bilingues. _______________________________________ This class focuses on muscle building, cardiovascular endurance as well as balance and stability. The exercises performed alternate aerobic phases, strength training exercises and intervals, all accompanied by stability balls. *Classes are taught in english, instructor is bilingual.
Amilia utilise des cookies pour activer certaines fonctionnalités, ainsi que pour collecter des données pour améliorer votre expérience. Vous pouvez personnaliser les cookies que vous acceptez et en savoir plus sur notre Politique en matière de cookies.