Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Centre Meredith
Le Centre Meredith est un centre de loisirs, inclusif et accueillant, au service de la communauté de Chelsea et des environs !
Date de début : jeudi, 18 avril 2024.
Horaire :
Le jeudi de 09:00 à 10:00.
Du 2024-04-18 jusqu'au 2024-06-20
Banquet Hall
Lieu : Banquet Hall
Description :
Ce cours se concentre sur le renforcement musculaire, sur l'endurance cardiovasculaire, puis sur l'équilibre et la stabilité. Les exercices pratiqués alternent des phases aérobiques, des exercices de musculation, des intervalles et le tout accompagné de ballons de stabilité. *Les cours sont enseignés en anglais mais les instructeurs sont bilingues. _______________________________________ This class focuses on muscle building, cardiovascular endurance as well as balance and stability. The exercises performed alternate aerobic phases, strength training exercises and intervals, all accompanied by stability balls. *Classes are taught in english, instructor is bilingual.
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
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