Date de début : mercredi, 21 septembre 2022.
Horaire :
Le mercredi de 19:30 à 20:45.
Du 2022-09-21 jusqu'au 2022-12-14
Salle communautaire B
Responsable : Catherine Gagnon
Lieu : Salle communautaire B | 2025 Rue Adjutor Rivard, Québec, QC, G1J OH6
Description :
Ce cours inclut une séance de yoga doux d’une durée de 45 minutes et se termine par une méditation d'environ 30 minutes. Les participants auront l’occasion d’explorer plusieurs formes de méditation ainsi que quelques séances de Nidra. La combinaison parfaite pour purifier le mental et développer une conscience de soi.
Veuillez noter qu'il n'y a pas de cours les jours suivants :
- mercredi, 16 novembre 2022, de 19:30 à 20:45
Disponibles : Disponible
Prix : 120,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 16+ au jour de l'activité
Notes : Tapis et vêtements confortables requis. Cadenas obligatoire pour l'utilisation d'un casier
Prérequis : Avoir fait au moins une session de niveau débutant.
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