Date de début : lundi, 9 janvier 2023.
Horaire :
Le lundi de 10:00 à 11:15.
Du 2023-01-09 jusqu'au 2023-03-13
Centre des Ormeaux
Responsable : Charlotte-Laure Gardien
Lieu : Centre des Ormeaux | 300, rue Chapleau, Trois-Rivières, QC, G8W 1N8
Description :
Dans ce cours de yoga sur chaise, nous travaillerons la respiration, explorerons des mouvements en douceur, toujours dans le respect de vos limites, calmerons le mental grâce à la méditation et prendrons aussi le temps de se détendre en profondeur pour finir en beauté chaque séance. Le tout dans une ambiance non-compétitive et avec bienveillance.
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