Description :

Le club de patinage artistique d’Outremont est fier de vous offrir cette année encore un entraînement hors-glace spécialisé pour le patinage artistique.  

Babak Owen de Owen performance, entraîneur professionnel, animera chaque Jeudi des séances de 45 minutes.

L’objectif sera d’améliorer les performances sur glace en renforçant trois phases : la qualité du mouvement, la force et la puissance.  

Un plan structuré sera établi pour chaque patineur et a pour objectifs de:

1- Apprendre à s'échauffer avant d'aller sur la glace pour éviter les blessures

2- Améliorer le contrôle de ses chevilles, ses genoux et son tronc

3- Devenir des patineurs plus forts et explosifs qui ont plus de contrôle sur la glace 

Les patineurs auront des plans structurés de renforcement musculaire à faire à la maison s'ils le souhaitent.

Affiliation(s) obligatoire(s) :

• Frais d'inscription Patinage Canada 2023-2024 - Skate Canada Registration fees 2023-2024

Disponibles : 16/20

Prix : 70,00 $ Taxes exonérées

Prérequis : Aucun

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