CRCS St-Zotique
Centre communautaire et de loisirs dans le quartier St-Henri à Montréal
CRCS St-Zotique
Centre communautaire et de loisirs dans le quartier St-Henri à Montréal
Date de début : samedi, 20 janvier 2024.
Horaire :
Les samedis de 09:00 à 10:00.
18 fois à partir du 2024-01-20
Responsable : Dominic Bolduc : 514-935-2001 poste 22
Lieu : 75, square George-Étienne Cartier
Description :
Commencez votre journée du bon pied avec notre cours de renforcement musculaire matinal, qui se concentre principalement sur des exercices au sol en utilisant le poids du corps, complétés par quelques haltères. D'une durée d'environ une heure, ce cours est spécialement élaboré afin de tonifier et de renforcer l'ensemble de votre corps, vous permettant de débuter la journée avec énergie et vitalité. Joignez-vous à nous pour une séance matinale à la fois douce et dynamique, vous laissant démarrer la journée avec une sensation de force, de bien-être et d'énergie! Enseigné par Raphaëlle d'Entrainement RL
Cette activité est offerte à la carte. Faites votre choix via le calendrier.
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