Date de début : mercredi, 24 janvier 2024.
Horaire :
Le mercredi de 19:00 à 20:00.
Du 2024-01-24 jusqu'au 2024-05-01
Responsable : Daniel Brisebois
Lieu : École aux 4 Vents - Gym 2
Description :
Entrainements intenses constitués de mouvements variés et fonctionnels, c’est-à-dire des movements multi-articulaires qui s’inspirent de mouvements de la vie de tous les jours. Le CrossFit est une discipline qui s'adresse à tous et qui vise à améliorer la capacité physique générale des gens. Les cours se déroulent sous la supervision d'un entraîneur qualifié qui saura adapter les mouvements et les chargent selon vos capacités. Le cours du lundi sera différent que celui du mercredi. Il vous est donc possible de vous inscrire aux deux pour un défi supplémentaire !
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