Date de début : vendredi, 7 juin 2024.
Horaire :
Le vendredi de 08:00 à 09:00.
Du 2024-06-07 jusqu'au 2024-06-28
Lehigh Room
Responsable : Elizabeth Belton at ebelton@erieco.gov
Lieu : Lehigh Room | 450 Powers St, Erie, CO, 80516
Description :
Tai Chi is an easy and gentle exercise that develops body awareness and over-all health. Studies show, and based on one’s practice, Questions? Contact: Elizabeth Belton at ebelton@erieco.gov
Tai Chi can increase muscle strength, flexibility, balance, aerobic conditioning, and lower blood pressure. Tai Chi is also a great exercise for the mind by increasing memory, concentration and reducing stress. Comfortable clothing is recommended.
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