Hockey Région Laval
L’Académie Hockey Laval vous offre plusieurs programmes de hockey enseignés par des entraîneurs passionnés !
Hockey Région Laval
L’Académie Hockey Laval vous offre plusieurs programmes de hockey enseignés par des entraîneurs passionnés !
***Être inscrit dans le bon bloc de catégories***
Notre programme complet pour la saison estivale 2024 est un programme de haute performance pour les joueurs élites désirant passer à un niveau supérieur. Il comprend une évaluation de départ, des tests physiques, des entraînements personnalisés et des phases d'entraînement basés sur les forces et les faiblesses de chaque athlète. Nos groupes d’entraînement semi privé de 4 à 6 athlètes sont formés dans l’objectif de maximiser la progression individuelle des athlètes.
Quand: 25 juin 2024 au 2 août 2024 (6 semaines)
*Possibilité d'ajouter un forfait glace au programme information à venir*
Notre programme a comme objectif d’améliorer :
Hypertrophie, force et explosion.
Vitesse, accélération, agilité et changement de direction.
Débalancement musculaire, posture, stabilité, et coordination.
Mobilité et prévention de blessure.
Entraînement cognitif, vitesse de réaction, réflexe et prise de décision.
Technique d’entraînement spécifique.
Le programme comprend:
Aide au niveau de la nutrition.