Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Date de début : mardi, 9 avril 2024.
Horaire :
Le mardi de 13:45 à 14:45.
Du 2024-04-09 jusqu'au 2024-06-25
le Salon Blanc
Responsable : Natalia Rodríguez
Lieu : le Salon Blanc | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1
Description :
Ce cours met l'accent sur la flexibilité et l'équilibre. Composé par des postures dynamiques et des étirements, vous développerez une meilleure conscience corporelle, renforcerez vos muscles stabilisateurs et améliorerez votre équilibre. Ce cours offre un espace pour connecter avec le corps tout en trouvant la paix intérieure grâce à la respiration consciente. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous trouverez inspiration et équilibre dans cette pratique. Rejoignez-nous pour une expérience régénérante pour le corps et le mental. Matériel requis: -Tapis de yoga -Vêtements de sport -Bouteille d’eau -Couverture pour la relaxation finale
Affiliation(s) obligatoire(s) :
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