Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Action Prévention Verdun
La Station est un centre communautaire de loisirs à caractère intergénérationnel situé à l'Île-des-Soeurs.
Date de début : mercredi, 10 avril 2024.
Horaire :
Le mercredi de 18:00 à 19:00.
Du 2024-04-10 jusqu'au 2024-06-26
le Salon Blanc
Responsable : Natalia Rodríguez
Lieu : le Salon Blanc | 201 rue berlioz, Verdun, H3E 1C1
Description :
Nouveau cours de yoga (Hatha-Yoga) adapté pour tous. Le yoga est une aventure de découverte en soi! Il y a toutes sortes de raisons pour pratiquer le yoga: augmenter la souplesse, tonifier le corps, contrecarrer les méfaits du stress, trouver la sérénité et tant d’autres! J’enseigne avec passion depuis 2004 le yoga classique basé sur une pratique bien équilibrée qui va chercher l’alignement du corps dans les postures (asanas) ainsi que les techniques de respiration (pranayama). Mes formations me viennent des traditions Anusara, Satyam et Sivananda.
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