Le Pivot
Organisme à but non-lucratif qui offre à la population de Beauport des activités de programmation, d'animation et des programmes d'entraide pour tous
Le Pivot
Organisme à but non-lucratif qui offre à la population de Beauport des activités de programmation, d'animation et des programmes d'entraide pour tous
Date de début : mardi, 23 janvier 2024.
Horaire :
Les mardis de 18:30 à 19:30.
12 fois à partir du 2024-01-23
Danny-Grenier
Lieu : Danny-Grenier | 3365, Chemin Royal, Québec, QC, G1E 1W1
Description :
Cet atelier est destiné à ceux voulant développer l'endurance, la résistance ainsi que la force de leur ceinture abdominale complète. L'entraînement est axé sur les abdominaux, les fessiers, les obliques...le corps au complet afin de favoriser un développement optimal et équilibré le tronc. Le contenu conçu par une équipe de kinésiologues vise à stimuler les différentes aptitudes physiques des abdos et des fessiers afin de favoriser un mieux-être spécifique. L'entraînement aide également à la prévention des blessures et des problèmes de dos en renforçant les muscles nécessaires à une forte posture ergonomique.
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