Le Pivot
Organisme à but non-lucratif qui offre à la population de Beauport des activités de programmation, d'animation et des programmes d'entraide pour tous
Date de début : mardi, 30 avril 2024.
Horaire :
Les mardis de 13:30 à 14:30.
6 fois à partir du 2024-04-30
Séminaire
Lieu : Séminaire | 3365, Chemin Royal, Québec, QC, G1E 1W1
Description :
Posture de yoga et exercices adaptés aux aînés. Apprentissage de techniques de relaxation et de respiration simples. Améliore la mobilité, la posture, l'équilibre, la souplesse et le tonus musculaire. Approfondit la respiration et réduit le stress. Stimule les organes internes et le système immunitaire.
Disponibles : 1
Prix : 40,00 $ Taxes incluses
Âge requis : 50 à 100 au jour de l'activité
Genre : Homme, Femme
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