Mardi - 18h25 à 19h25

Responsable : Professeure: Patricia Richard

Lieu : Centre communautaire Jolibourg (grande salle) - 1350 Rue du Relais, Laval, QC H7Y 1W2

Description :

Ce cours vise à développer votre endurance cardio-vasculaire par des exercices dynamiques à haute intensité, avec modulation selon votre niveau. Il combine également des exercices de musculation ciblant les différentes parties du corps. Ce cours se termine par des exercices d’étirement, pour un entrainement complet.

 

Professeure : Patricia Richard

Détentrice d’un baccalauréat en kinésiologie, Patricia anime depuis plus de 25 ans des cours de groupe. Au cours de ces années, elle a été maître-formatrice auprès des instructeurs du YMCA. Au rythme de ses classes sur musique, vous serez transporté par son enthousiasme et sa passion pour l’entraînement de groupe! Bienvenue à tous ;-)

 

Disponibles : 5+

Prix : 0,00 $ Taxes exonérées

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Notes : Le cours se donne sur une période de 9 semaines. Apportez votre bouteille d'eau. 2 fois/semaine = rabais de 25%

Informations supplémentaires : Renée Patenaude

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