Loisibourg
Loisibourg propose des activités éducatives, sportives, artistiques et socioculturelles afin de promouvoir la santé et le bien-être de la communauté.
Loisibourg
Loisibourg propose des activités éducatives, sportives, artistiques et socioculturelles afin de promouvoir la santé et le bien-être de la communauté.
Date de début : vendredi, 5 avril 2024.
Horaire :
Le vendredi de 16:00 à 17:00.
Du 2024-04-05 jusqu'au 2024-06-14
Responsable : Professeure: Lindsay Belzie
Lieu : Cours en ligne via la plateforme Zoom.
Description :
Ce cours par intervalle est adapté à votre condition physique actuelle. Inspiré de la formule tabata, ce circuit est composé de sections cardio et de musculation, visant à développer la force, l’endurance et la coordination. Entraînement avec haltères 3lbs- 5lbs ou 10lbs.
Professeure: Lindsay Belzie
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