Lieu : Salle 005 | 387 Boulevard des Prairies, Laval , QC, H7N 2W4

Description :

Zumba® débutant s'adresse à ceux qui veulent un entraînement moins intense que dans un Zumba® fitness, ceux qui veulent se remettre en forme et aux personnes du 3e âge.

Un mélange tonique et sensuel de danse latine et de gymnastique, le Zumba® est basé sur des routines chorégraphiées alliant des pas de danse en aérobie et des mouvements pour sculpter le corps. énergique, intense et plaisir garanti!

Bénéfices : Augmente la capacité cardio-vasculaire, l'endurance, la flexibilité et le contrôle du poids. Augmente la vitesse, l'agilité, la coordination, l'équilibre et la posture. Aide à améliorer la concentration, l'estime de soi, l'énergie et le contrôle du stress.

Disponibles : 17

Prix : 36,66 $ Taxes incluses

Âge requis : 18+ au jour de l'activité

Prérequis : Soulier de course, bouteille d'eau et linge confortable.

Informations supplémentaires : Professeure : Ileana

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