Lieu : 2B LEBO GS MULT / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description :

Entraînement avec appui sur le ballon qui sollicitera vos muscles stabilisateurs (abdominaux et lombaires). On travaille ainsi le renforcement des muscles profonds et de la colonne vertébrale.Le pilates est principalement utilisé dans une perspective d'entraînement afin d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture.

Disponibles : Disponible

Prix : 96,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Prérequis : Apportez votre tapis de sol.

Informations supplémentaires : Salle Multifonctionnelle

Partagez cette activité :