Lieu : 2B LEBO PS DANS / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description :

Le yoga prénatal prépare la naissance en tous points:

- Physique: pour le soulagement des inconforts de grossesse et garder la souplesse pour la naissance

- Mental: pour l'apaisement et la gestion de l'angoisse, du stress, des peurs et des incertitudes. 

- Émotionnel: pour apprendre à bien respirer et être en contact avec les émotions

- Spirituel: se relier à l'énergie du bébé, de la vie et développer la confiance en soi

Les cours sont abordés sous forme de thématiques qui sont reliées avec la naissance à venir!

Avoir 3 mois et plus de grossesse.

Disponibles : Disponible

Prix : 130,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 16+ au jour de l'activité

Prérequis : À prévoir: oreiller ou coussin, vêtements confortables, serviette de plage ou tapis de sol, couverture (si besoin pendant la relaxation).

Informations supplémentaires : Salle de danse

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