Lieu : 2B LEBO PS DANS / BCCLE | 1650, Boulevard La Morille, Québec, QC, G2K 2L2

Description :

Chaque cours est un temps pour vous déposer dans la douceur et la bienveillance. Éveillez le bien-être global en vous connectant à l’énergie de douces postures et à votre respiration ! Bougez tout en douceur et vous ressentirez les bienfaits dans tout votre être! Les cours de Yoga doux sont adaptés aussi bien aux débutants qu'aux initiés, qui souhaitent prendre soin de leur corps, de leur cœur et de leur esprit !

Les cours sont créatifs et tout au long de la session, nous allons explorer les Mudras (gestes des mains), les Mantras (sons symboliques), les Chakras (énergie), le Pranayama (exercice de respiration), la méditation (concentration) et la relaxation (détente).

Disponibles : Complet

Prix : 104,00 $ Taxes incluses

Âge requis : 50+ au jour de l'activité

Prérequis : Apportez votre tapis de sol.

Informations supplémentaires : Salle de danse

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